Sov gott med EFT
En tappingworkshop med Iréne Ödmark-Hall, 28 maj 18.30 - 20.00
Svårt att somna? Sover oroligt eller drömmer mardrömmar? Vaknar du på natten och kan inte somna om? Eller vaknar du för tidigt?
Problem med sömnen yttrar sig på olika sätt, men stjäl energi och ger oss sämre livskvalitet. I den här workshopen tittar vi på några olika sätt att använda EFT Tapping för att förbättra sömnen, och du får prova på en del av dem. Du får konkreta tips och strategier du kan börja använda på en gång.
För visst vore det härligt att kunna lägga sig utan att oroa sig för hur natten ska bli, och sedan sova gott och vakna utvilad, redo att möta dagen med jämnmod, kraft och kreativitet?
💞 EFT Tapping är ett enkelt sätt att lugna ett överaktiverat nervsystem och skapa den ro som bjuder in sömnen. Du kan också använda Tapping för att tysta orostankar och tanketjatter, och ändra beteenden som inte är hjälpsamma för din sömn.
Zoom 28 maj, kl 18.30 - 20.00
Har du inte möjlighet att vara med live kan du titta på inspelningen i efterhand.
Iréne Ödmark-Hall är EFT International Master Trainer, handledare och terapeut. Hon hjälper sina klienter att göra livet lättare och mer njutbart.
Specialitet stress, sömnproblem, våga tala, trauma. Just nu aktuell med medlemsportalen EFT Connect, för alla som gillar Tapping. E-kursen Sömnverkstan ger dig nya, effektiva metoder för bättre sömn, och EFT för hemmabruk - släpp stress & oro ger dig grunderna i EFT Tapping som självhjälp.
Iréne Ödmark-Hall
www.eftscandinavia.se
