Själv(med)känsla - trygg i sig själv och i relation
En tappingworkshop med Eva Bengtsson och Iréne Ödmark-Hall, 5 mars 18.30 - 20.00
Känner du ofta att något skaver? Att du ofta bär på en slags vag känsla att vara fel och udda? Inte vågar vara dig själv på ett avspänt och självklart sätt? Att du måste prestera för att duga?
I så fall är du inte ensam. Det sägs att ca tre fjärdedelar av befolkningen känner igen sig i det här. Men ... det är inte ditt fel. Det är inte heller något fel på dig. Det är ditt nervsystem som sätter krokben för dig, och det finns en förklaring.
I den här workshopen online reder vi ut begreppen självkänsla - självförtroende - självmedkänsla - självkärlek. Hur hänger de ihop och hur påverkar de varandra? Och vad kan vi själva göra för att bygga en inre trygghet som minskar stress och underlättar sociala relationer?
En viktig workshop om ett viktigt ämne. Samtal, reflektion och EFT Tapping förstås. Du får med dig nya insikter och strategier som du genast kan använda i vardagen.
Eva är coach och vägledare, specialiserad på att hjälpa kvinnor komma tillbaka till arbetslivet efter utmattning. Hennes verktyg är bl a EFT Tapping, psykodrama och rollspel. Hon fördjupar sig just nu i The Compassion Key, ett sätt att använda medkänslans läkande krafter på djupet.
Eva Bengtsson
www,harnesk.org
Iréne är EFT International Master Trainer och handledare. Hon hjälper sina klienter att bygga självkänsla och trygghet, så att livet blir lättare och mer njutbart. Specialitet våga tala, sömnproblem, trauma. Just nu aktuell med medlemsportalen EFT Connect, för alla som gillar Tapping.
Iréne Ödmark-Hall
www.eftscandinavia.se
